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Rezept für die venezianische Küche:
Loup de Mer in Papillote mit kleinen Artischocken und Tomaten

Loup de Mer in Folie serviert mit kleinen Artischocken und Tomaten und mit Dill aromatisiert.
Zeitdauer: Zubereitung: 10 min - Kochen: 30 min - Gesamtdauer: 40 Min.
Zutaten für 2 Personen
- Ein kleiner Seebarsch (Wolfsbarsch) von 700gr.
- 2 Castraure (Castraura: kleine Artischocke, die allerersten Blüten).
- 2 Knoblauchzehen.
- 4 Tomaten.
- 2 Esslöffel Olivenöl.
- Persil.
- Aneth.
- Schnittlauch.
- Großes Salz und Pfeffer.
Zubereitung und Kochen von Seelöwe
- Den Seebarsch säubern und seinen Bauch mit Knoblauch, Petersilie, Dill und Schnittlauch füllen. Mit grobem Salz und Pfeffer würzen.
- Einen großen Bogen Backpapier nehmen und den Seewolf darauf legen.
- Die kleinen, halbierten Artischocken sowie die ebenfalls halbierten Tomaten auf den Fisch legen. Das Ganze mit Olivenöl beträufeln und die Folie verschließen.
- Die Folie für etwa 30 Minuten in den auf 190° vorgeheizten Ofen geben. Öffnen und servieren.
Nährwert:
180 Kalorien.
Note 9/10 auf 10
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